Jeg elsker de morgener, hvor jeg har god tid til, at forberede og spise min morgenmad. Det havde jeg den anden morgen og jeg lavede en lækker smoothie bowl med frugt og grønt - man kan nærmest ikke smage, at der er grønt i ;-)
Opskrift:
70 gram frosne hindbær
55 gram frossen broccoli
130 gram frossen banan
6 cashewnødder
1,5 dl mælk
Fremgangsmåde:
Hele massen kommes i en blender og blendes til en is-lignende konsistens. Ønskes en tyndere drikkevenlig konsistens, tilsættes der mere væske. Husk at væsken skal komme i først - ellers risikere du at din blender brænder sammen :-)
Jeg har toppet min smoothie bowl med lidt granola. Opskriften findes her på siden.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar